元気です。 先日ふと思い立って走ることにしたプノンペン→タケオへの７５kｍ。 先週の日曜日のクリスマスイヴに走ってきました！ ということで行ってきました75 km ランの報告です！ 75 km というのは僕が走ったことのない距離でしたのでどのくらい準備をす…