元気です。 50km地点から、また山道に入っていく。 足が重くなっているのでかなりゆっくりめに走る。だんだんとトレイルになってきて、ライトで反射板を照らしながら走る。山道からフェンスに出て、フェンス沿いに少し丘を登る。かなり草が深い。長いタイツ…
元気です。 Penang Eco レポート（１）につづいて、Penang Eco レポート２つ目です。 trailasia.hateblo.jp 翌日目覚めたのは７時過ぎ。まだ隣の人は起きていないようだ。そそくさと準備をして、チェックアウトした。１２日夜は夜通し走る予定だったので、ホ…
Penang Eco100という100kmトレイルに参加してきました。はじめての100kmトレイル。異次元への挑戦。 レポートしていきます。 プノンペンを出たのは10日夜。10日は空港からバスでKLセントラルまで直行し、Grabでホテルへ。Grabというのは、Uberのようなタクシ…
元気です。 シェムリアップにきています。明日走るアンコールトレイル64キロに出場するためです。 www.ultratrail-angkor.com シェムリアップはのんびりしていてとてもいい街ですが、レース前は雰囲気に流されてビールを飲まないように気をつけなければいけ…
元気です。 2018年になりました。 去年は怪我をしながらのランニングでしたが、今年は怪我なくタイムを目指していきたいなと思っています。 トレイルの目標はウルトラトレイルモンブラン【UTMB】に2020年に出ることなので、それに向けてポイントと経験を積ん…
元気です。 先日ふと思い立って走ることにしたプノンペン→タケオへの７５kｍ。 先週の日曜日のクリスマスイヴに走ってきました！ ということで行ってきました75 km ランの報告です！ 75 km というのは僕が走ったことのない距離でしたのでどのくらい準備をす…
元気です。 イギリス人女性が100マイルチャリティーランをするという話を紹介しました。 trailasia.hateblo.jp ところで、僕は週末に朝のランニングサークルでのジョグの後Takeo州に遊びに行こうと友達を誘っていました。Takeo州はプノンペンから70kmくらい…
元気です。 カンボジア在住のイギリス人女性が明日から100マイルチャリティーランをするそうです。プノンペンからカンポットまで160km（100マイル）を24時間で走るというチャレンジだそう。 www.youtube.com 規格紹介Youtube www.facebook.com JilllさんのFa…
元気です。 世界的な観光地であるカンボジアシェムリアップで大晦日にマラソンイベントがあるそうです。 その名もアンコールシティ・ミュージックラン！ www.sbbhosted.com ４kmのコースのみで、光り物を持ってみんなで走るようです。 スタートとゴールは観…
元気です。 今週もまだ50kmトレラン→アンコールハーフの連闘の影響か右膝が痛いので軽めの練習。ガンガン走りたいけど我慢です。 今週の練習 11日 月曜日 1.5kmスイム12日 火曜日 休み13日 水曜日 8.7kmジョグ14日 木曜日 ヤッソ800 4本（8本のつもりがハム…
元気です 2018年前半の出場予定レースです 1月アンコールトレイル64km www.ultratrail-angkor.com 2月京都マラソンフル 42km www.kyoto-marathon.com 3月 sihanoukville ハーフマラソン 21km www.cambodia-events.org 4月台東トライアスロンオリンピック デ…
元気です。 Vietnam Mountain Marathon の紹介です。 今年初めて Vietnam Mountain Marathon（以下VMM）に参加しました。 実は42 K に参加するつもりだったのですが、僕がエントリーしようとした時には時すでに遅し。42 km は既に締め切ってしまっていたので…
元気です 。 今回は2017年11月の末に行ったタイ・ナントレイルの振り返りです。 このトレイルはベトナムの走る会の方に教えてもらい、行くことにしました。 www.ama-events.com XTERRA NAN TRAIL RUN 2017 - AMA Events ナンはタイの北部にある地域です。結…
元気です。 アンコール国際ハーフマラソンの振り返りです。 ２０１７年１２月３日（日）開催でした。 カンボジアシェムリアップで開催されるカンボジアでは一番大きい大会です。毎年猫ひろしさんも参加されています。「アンコールワット」の名を冠するだけあ…
元気です。 東南アジアで開催されるトレイルランに関する情報が少ないので、 自分が参加した大会、参加してみたい大会などの情報を中心に ブログに残していきたいと思っています。 東南アジアに限らず、トレイルラン・マラソンをする方とも交流していきたい…
